▶︎矢沢永吉から学んだ理想のカラダの作り方
こんにちは！
横浜インディバ×パーソナルトレーニング専門店ErpセラピストのEMIです。
先日、仕事終わりにダッシュで
日本武道館へ行ってきました。
目的はこのお方のライブです！！
数年前、母につれられ嫌々行った
永ちゃんのライブ笑←ファンの方ごめんなさい。
が
今年は自ら行きました笑
それぐらい、
刺激を受けるライブだったんです！！
とにかく67歳とは思えないカラダと動き！
声量もオーラも凄い！！
だからまた矢沢永吉パワーを感じたいと
行ってきたら…
今回のライブ中のトークで永ちゃんが、
自分のカラダを見てくれている方との会話を
話してくれました。
カラダを見てくれてる方に
矢沢さん40代のカラダですよ！！
閉じちゃうのは(ライブ)もったいないな〜
と言われて
永ちゃんが
ライブしなくなってもトレーニングは続けますよ！！
と返すと
いやいや矢沢さん！！
もちろんジムのトレーニングで鍛えるのも大切ですが、このカラダはライブをしているからあるカラダで、
ジムのトレーニングだけと、生のライブがあるかではカラダの仕上がりが全然違いますよ！！
と言われたそうです。
あー本当にカッコイイ😭💕
この会話を聞いた時、
山口トレーナーがよく
お客様に言っている事を思い出しました。
筋肉鍛えたら日常生活でもどんどん使いましょう！！
私は山口トレーナーに出会うまで、
筋肉は鍛えたら痩せる！
鍛えたらビクシーモデルのようになれる！
と思っていましたが、
たしかに1年半、週に一回
パーソナルトレーニングを受けていましたが
理想としているカラダにはなりませんでした。
そうです。
私は大きな勘違いをしていたのです。
筋トレした＝美しいカラダ
になれると…。
結局、筋トレをして筋肉を大きくしても
そのあと育てた筋肉を使ってあげなければ
理想としているカラダには近づけない。
でもその逆で、
筋肉を鍛えてあげれば、
その後の筋肉の使い方次第で
いくらでもなりたいカラダになれる！！！
これは永ちゃんだから出来る事でなく
30代でも40代でも50代でも60代でも
出来る事なんです。
永ちゃんは、
ジムでのトレーニングで筋肉を鍛え
↓
ライブで育てた筋肉を使う。
例えばあの独特な手の動きや腰の動きetc...
↓
現在のカラダが完成
山口トレーナーはコレを永ちゃん筋と呼びます笑
Erpの50代女性のお客様
20年運動をしていませんでしたが、
ピタピタのウェアを着てホノルルマラソンに参加が目標！！
Erpのパーソナルトレーニングで筋肉を鍛え
↓
日常での車生活を極力控えて歩く事で
Erpで育てた筋肉を使う。
↓
ランニングをはじめる。
↓
K様筋が完成
お客様ご自身もおどろかれますが、
ただただ筋トレしていた時よりも
日常生活でつけた筋肉を使うだけで
ある日突然、
自分のカラダじゃないみたい！！
とカラダの変化に気づかれます。
階段の登り降りの時に息切れしなくなったり
何でもない場所で転ばなくなったりetc...
様々なシーンでカラダの変化を
感じて頂いていますが、
1番はやっぱりボディーラインの変化です。
50代のお客様が、
カラダって年に関係なく変えられるんだね。
と言われる程変化がでます。
☑︎ご自宅で筋トレをしている
☑︎フィットネスで筋トレをしている
☑︎ヨガやピラティスをしている
方で、2ヵ月以上カラダの
変化を感じられていない方は、
鍛えた筋肉を日常生活でも
使ってあげて下さい💪
Erpでは、女性パーソナルトレーナーが
筋肉を育てる→使う
工程をお客様のカラダに合わせて
組み立てさせていただきます😊
頑張ってもカラダに変化がでないときは
自力にこだわらずプロに任せてみるのも
最短でカラダを変える方法の１つです。
パーソナルトレーニング×インディバ
初回130分9,800円
※2018年1月1日より価格が変わります。
上記価格で受けて頂けるのは12月30日までにご予約頂いた方となりますので予めご了承ください。
ご予約はLINEがスムーズです。
友達追加して頂けたら嬉しいです。
0コメント