私のように、酷い生理痛を

仕方ないと我慢してしまう事は、

ストレスに繋がりかねません。

検査結果で病気ではなかったのに、

こんな方は、

我慢を続けて余計なストレスを感じる前に、食事や運動等でカラダを温める事からはじめてみることをオススメします♡

何故なら！！

生理痛が酷かった時代、平熱３５度代だった私が生理痛緩和の為に始めたことがカラダを温める事でした。

そして１年間カラダを冷やさず、温める生活を色々試し、続けた中で、

←続ける為にここ重要

カラダの事